Sommaryoga med Anayoga på Naya
NAYA × ANAYOGA
I sommar bjuder Anayoga in till unika yogastunder på det vackra trädäcket hos Naya Retreat i Stora Frö.
Här yogar vi utomhus med naturen nära. Omgivna av grönska, lugn och sommarens mjuka rytm. Och för den som vill finns havet bara en kort promenad bort, perfekt för ett svalkande dopp efter yogan.
Tillfällen:
Onsdag, 15/7 kl 19-20
Söndag, 19/7 kl 9-10
Onsdag, 29/7 kl 9-10
Söndag, 2/8 kl 19-20
Mjuk morgonyoga & mindful flow
En mjuk och flödande klass där kroppen får vakna i lugn och ro genom rörelse, andning och närvaro. Vi rör oss inkännande och utan prestation med fokus på att skapa kontakt med kroppen och ge en mjuk start på dagen.
Sommarkväll i stillhet – yinyoga & klangskålar
En stilla och återhämtande kvällsklass där vi landar i kroppen genom mjuk yinyoga, vila och klangskålarnas lugnande toner medan sommarkvällen sakta landar omkring oss.
Klassen hålls i stillhet under längre stunder och vi rekommenderar därför mjuka, varma kläder samt gärna en filt för extra komfort under avslappningen.
Pris och praktisk information
• Pris: 195 kr per klass. Betalas med swish på plats.
Gratis för hotellets gäster.
• Yogamattor finns att låna
• Vid regn ställs klassen in
Klasserna passar både nybörjare och vana yogautövare
Varmt välkommen till en sommarstund för både kropp och själ.
Om Anna
Anna Karlsson är yogalärare, sjuksköterska och ayurvedisk hälsovägledare samt grundare av Anayoga Studio på Öland.
Hon guidar yoga med värme,
närvaro och ett inkännande förhållningssätt där du får möta kroppen precis som den är. I hennes klasser vävs yogan samman med ayurvedisk kunskap om balans, återhämtning och hållbar energi. Här får du utrymme för mjuk rörelse, medveten andning och vila – utan krav eller
prestation.
