Sommarjobba med Anayoga på Naya
NAYA × ANAYOGA
I sommar bjuder Anayoga in till unika yogastunder på det vackra trädäcket hos Naya Retreat i Färjestaden.
Här yogar vi utomhus med naturen nära. Omgivna av grönska, lugn och sommarens mjuka rytm. Och för den som vill finns havet bara en kort promenad bort, perfekt för ett svalkande dopp efter yogan.
Tillfällen:
Onsdag, 15/7 kl 19-20
Söndag, 19/7 kl 9-10
Mjuk morgonyoga & mindful flow
En mjuk och flödande klass där kroppen får vakna i lugn och ro genom rörelse, andning och närvaro. Vi rör oss inkännande och utan prestation med fokus på att skapa kontakt med kroppen och ge en mjuk start på dagen.
Sommarkväll i stillhet – yinyoga & klangskålar
En stilla och återhämtande kvällsklass där vi landar i kroppen genom mjuk yinyoga, vila och klangskålarnas lugnande toner medan sommarkvällen sakta landar omkring oss.
Klassen hålls i stillhet under längre stunder och vi rekommenderar därför mjuka, varma kläder samt gärna en filt för extra komfort under avslappningen.
Pris och praktisk information
• Pris: 195 kr per klass. Betalas med swish på plats.
Gratis för hotellets gäster.
• Yogamattor finns att låna
• Vid regn ställs klassen in
Klasserna passar både nybörjare och vana yogautövare
Varmt välkommen till en sommarstund för både kropp och själ.
Om Anayoga Studio
Jag skapade Anayoga Studio utifrån en längtan efter en plats där vi får landa utan krav och prestation.
En plats för återhämtning, närvaro och balans — där hela du får vara med, precis som du är.
I min undervisning och i mina behandlingar finns en tro på det mjuka och enkla:
rörelse som frigör spänningar, andning som stillar och vila som hjälper kroppen att återhämta sig på djupet.
Här möts du av yoga, massage och ayurveda i en varm och personlig miljö där omtanke, lugn och närvaro får stå i centrum.
Jag guidar med lugn, lyhördhet och stor respekt för att varje människa har sin egen väg och sina egna behov.
Yogalärare, sjuksköterska & ayurvedisk hälsovägledare
