Zomeryoga met Anayoga bij Naya

Deze zomer nodigt Anayoga je uit voor unieke yogasessies op het prachtige houten terras van Naya Retreat in Stora Frö.
Hier beoefenen we yoga in de buitenlucht, midden in de natuur. Omgeven door groen, rust en het zachte ritme van de zomer. En voor wie wil, is de zee op slechts een korte wandeling afstand, perfect voor een verfrissende duik na de yoga.

Gelegenheden:

Woensdag 15 juli van 19.00 tot 20.00 uur.
Zondag 19 juli, 9-10 uur
Woensdag 29 juli van 19.00 tot 20.00 uur.
Zondag 2 juli, 19-20 uur

Rustige ochtendyoga en mindful flow

Een zachte en vloeiende les waarin het lichaam in alle rust kan ontwaken door beweging, ademhaling en aanwezigheid. We bewegen met empathie en zonder prestatiedrang, met de focus op contact met het lichaam en een zachte start van de dag.

Zomeravond in stilte – yin yoga & klankschalen

Een rustige en herstellende avondles waarin we contact maken met ons lichaam door middel van zachte yin yoga, rust en de kalmerende klanken van de klankschalen, terwijl de zomeravond langzaam om ons heen valt.
De les vindt gedurende langere perioden in stilte plaats. We raden daarom aan om zachte, warme kleding te dragen en bij voorkeur een deken mee te nemen voor extra comfort tijdens de ontspanning.