Yoga d'été avec Anayoga à Naya
NAYA × ANAYOGA
Cet été, Anayoga vous invite à des séances de yoga uniques sur la magnifique terrasse en bois du Naya Retreat à Stora Frö.
Ici, nous pratiquons le yoga en plein air, au plus près de la nature. Entourés de verdure, de tranquillité et du doux rythme de l'été. Et pour ceux qui le souhaitent, la mer est à deux pas, idéale pour une baignade rafraîchissante après la séance.
Occasions :
Mercredi 15/7, de 19h à 20h
Dimanche 7 février, de 9h à 10h
Mercredi 29/7, de 9h à 10h
Dimanche 8 février, de 19h à 20h
Yoga matinal doux et flux conscient
Un cours doux et fluide où le corps s'éveille en toute tranquillité grâce au mouvement, à la respiration et à la pleine conscience. Nous bougeons avec empathie et sans effort, en privilégiant le contact avec le corps pour un réveil en douceur.
Soirée d'été en silence – yin yoga et bols chantants
Un cours du soir calme et ressourçant où l'on se reconnecte à son corps grâce à un yin yoga doux, au repos et aux sonorités apaisantes des bols chantants, tandis que la douce nuit d'été s'installe autour de nous.
Le cours se déroule en silence pendant de longues périodes, nous recommandons donc des vêtements doux et chauds et de préférence une couverture pour plus de confort pendant la relaxation.
Informations sur les prix et les aspects pratiques
• Prix : 195 SEK par cours. Paiement sur place avec Swish.
Gratuit pour les clients de l'hôtel.
• Des tapis de yoga sont disponibles à la location.
• En cas de pluie, le cours sera annulé.
Ces cours conviennent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants de yoga expérimentés.
Bienvenue à un été ressourçant pour le corps et l'esprit.
À propos d'Anna
Anna Karlsson est professeure de yoga, infirmière et conseillère en santé ayurvédique, et fondatrice du studio Anayoga sur l'île d'Öland.
Elle enseigne le yoga avec chaleur,
Une présence bienveillante et une approche empathique qui accueille le corps tel qu'il est. Dans ses cours, le yoga s'intègre aux connaissances ayurvédiques sur l'équilibre, la récupération et l'énergie durable. Ici, vous trouverez un espace pour des mouvements doux, une respiration consciente et du repos, sans aucune contrainte.
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