Schlaf · Die erste Säule
Schlaf, als hättest du noch nie geschlafen. Länge
Die Dunkelheit im Süden von Öland ist real. Kein Verkehr, keine Straßenbeleuchtung, kein Nachbar, der vor einem aufwacht. Darauf haben wir zwei Nächte aufgebaut.
Was wir für Ihren Schlaf tun
Vier Dinge, die Ihnen auffallen
01
Stromausfall, der funktioniert
Jalousien und Vorhänge, die selbst im Juni alles abschirmen.
02
Siebzehn Grad
Die Zimmer sind auf siebzehn Grad temperiert. Die meisten Menschen schlafen zu Hause zu warm, ohne es zu merken.
03
Abendessen um sechs Uhr
Die letzte Mahlzeit wird drei Stunden vor dem Schlafengehen eingenommen, wobei eine alkoholfreie Option zur Vorauswahl bereitsteht. Unser Küchenchef serviert Ihnen ein Degustationsmenü mit vier bis sechs Gängen.
04
Lichter um acht Uhr
Ein Spaziergang zwischen den Pinienwäldern und am Meer gleich am Morgen ist das mit Abstand effektivste, was man für die nächste Nacht tun kann.
Der Zimmertyp
Schlafen im Adlernest
Ein Zimmer mit Luftbefeuchter, Verdunkelungsvorhängen an allen Fenstern, einem schwedischen Anders Hilding Bett und einer Schlafmaske von EightSleep.
Totale Dunkelheit Acht Schlafmaske
Ruhemodus Schlafassistent im Zimmer
Schlaf – drei Nächte in schlafen
Naya · Süd-Öland
Zwei Nächte, in denen Ihr gesamter Aufenthalt auf Ihren Schlaf ausgerichtet ist – Dunkelheit, Temperatur, Mahlzeiten und Morgen. Abendessen um 18 Uhr aus der Küche unseres Küchenchefs, um 20 Uhr ein Spaziergang durch die Pinienwälder und am Meer.
Preis für zwei Personen. Die Schlafmaske darf mit nach Hause genommen werden.
Wissen
Möchten Sie vor Ihrer Buchung mehr über Schlaf erfahren? Wir haben in „ Die Kunst des Schlafens“ sechs Gewohnheiten zusammengetragen, die für bessere Nächte sorgen – sechs Tipps, die wir selbst anwenden und die Sie auch zu Hause umsetzen können.
Beachten Sie
Muss ich das gesamte Programm befolgen?
Nein. Das Abendessen und der Morgenspaziergang bilden den Kern, der Rest ist optional. Sie können alles außer dem Schlaf auslassen.
Funktioniert es im Juni, wenn es kaum dunkel wird?
Ja. Die Verdunkelung der Zimmer sorgt unabhängig von der Jahreszeit für absolute Dunkelheit. Wir übernachten jedoch bewusst in der dunklen Jahreshälfte – dann ist es im südlichen Öland am dunkelsten.
Können wir als Paar kommen?
Ja. Der Preis gilt pro Zimmer.
Was ist im Preis inbegriffen?
Zwei Übernachtungen, Abendessen aus der Küche unseres Küchenchefs um 18:00 Uhr, Zugang zu unserem Entspannungstag 2, dem Programm und der Schlafmaske.
Ist das eine Behandlungsmethode?
Nein. Wir versprechen nichts und behandeln auch nichts. Wir bieten Ihnen drei Nächte mit den richtigen Bedingungen – Dunkelheit, Kühle, Essen zur richtigen Zeit und Licht am Morgen – und zeigen Ihnen, wie Sie das Programm mit nach Hause nehmen können.
Schlaf · Interessensbekundung
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