Sommeryoga med Anayoga på Naya
NAYA × ANAYOGA
Denne sommer inviterer Anayoga dig til unikke yogasessioner på den smukke træterrasse hos Naya Retreat i Stora Frö.
Her dyrker vi yoga udendørs, tæt på naturen. Omgivet af grønne områder, ro og sommerens bløde rytme. Og for dem, der har lyst, er havet kun en kort gåtur væk, perfekt til en forfriskende dukkert efter yoga.
Lejligheder:
Onsdag, 15/7 kl. 19-20
Søndag, 19/7 kl. 9-10
Onsdag, 29/7 kl. 9-10
Søndag, 2/8 kl. 19-20
Blid morgenyoga og mindful flow
En blød og flydende time, hvor kroppen får lov til at vågne op i fred og ro gennem bevægelse, vejrtrækning og nærvær. Vi bevæger os med empati og uden performance med fokus på at skabe kontakt med kroppen og give en blød start på dagen.
Sommeraften i stilhed – yin yoga og syngeskåle
En stille og genoprettende aftentime, hvor vi lander i kroppen gennem blød yin yoga, hvile og syngeskålenes beroligende toner, mens sommeraftenen langsomt lander omkring os.
Timen afholdes i stilhed i længere perioder, og vi anbefaler derfor blødt, varmt tøj og helst et tæppe for ekstra komfort under afslapning.
Pris og praktiske oplysninger
• Pris: 195 SEK pr. klasse. Betales med Swish på stedet.
Gratis for hotellets gæster.
• Yogamåtter kan lånes.
• I tilfælde af regn vil klassen blive aflyst.
Klasserne er velegnede for både begyndere og erfarne yogaudøvere.
En varm velkomst til en sommertid for både krop og sjæl.
Om Anna
Anna Karlsson er yogalærer, sygeplejerske og ayurvedisk sundhedsrådgiver og grundlægger af Anayoga Studio på Öland.
Hun vejleder yoga med varme,
nærvær og en medfølende tilgang, hvor du møder kroppen præcis, som den er. I hendes klasser væves yoga sammen med ayurvedisk viden om balance, restitution og bæredygtig energi. Her har du plads til blid bevægelse, bevidst vejrtrækning og hvile – uden krav eller
præstation.
