Foto: morgentåge, sø og fyrreskov – et ægte Naya-billede kræves før opsendelse
Retreat · Sydøland
Et par dage med stillhed
God søvn, naturlig mad og motion – i fyrreskoven ved havet. Tjek ind på din mobil, hvis du tør.
Hvad et retreat med os er
Tre ben. Ingen uundværlige ting.
01
God søvn
Eight Sleep-madrasser, mørklægningsgardiner og en fysisk søvnguide på værelset.
02
Fuldkost
Sæsonbestemte og lokale råvarer fra Anton Olins køkken - fra morgenmad til aftensmad.
03
Bevægelse
Yoga, vandreture i Sandbergen fyrreskov, sauna og hav.
En dag på retreatet
Daglig rytme, ikke tidsplan
07.00
Morgenyoga i fyrreskoven eller din egen stilhed
08.30
Skandinavisk morgenmad med lokale ingredienser
10.00
Vandring mod havet – eller ingenting overhovedet
16.00
Sauna, jacuzzi og opvarmet pool
19.00
Fælles middag – sæsonens smagsoplevelser
Eksempel – hvert retreat sætter sin egen rytme.
Maden · Ung Kokkepris 2026
Naturlig mad er ikke en slankekur
Kok Anton Olin laver mad efter sæson og nærhed – hvad der vokser her, hvornår det vokser her. Nordiske smagsoplevelser, kreativt udfordret.
Stedet
Fyrreskov, hav og en verdensarv syd
Godt at vide
Skal jeg tjekke ind på min mobiltelefon?
Nej.
Kan jeg komme alene?
Selvfølgelig.
Skal jeg være vant til yoga?
Nej, det behøver du ikke 🙂